от момиче към зряла жена
Когато приложим собствената си воля спрямо това да стоим в тялото си, започваме да развиваме вътрешната си сила. Тази вътрешна сила ни дава увереност, че можем да посрещнем каквото и да дойде към нас. Тя ни извежда от ролята на жертви на обстоятелствата и малко по малко ни освобождава от ролята на зависимо дете, което чака друг да го спаси.
Започваме да влизаме в ролята на зряла жена – жена, която може да носи отговорност за собствените си мисли, чувства и усещания. Жена, която разбира, че не друг, а тя самата е източникът на нейната стабилност и посока.
Истинската трансформация идва, когато поемем радикална лична отговорност – да не бягаме, когато ни е трудно, а да останем и да почувстваме. Да признаем, че всичко, което изпитваме, е част от нашия вътрешен свят и именно през това преживяване можем да се овластим.
Тялото като врата
Тялото е вратата към тази промяна. Чрез него имаме достъп и до болката, и до удоволствието. Когато се научим да присъстваме в усещанията си – вместо да ги блокираме или отхвърляме – развиваме капацитета да посрещаме и трудните емоции, и високото напрежение на радостта и екстаза.
Това е причината, поради която деармъринг практиките са толкова ценни – те ни учат как да останем в тялото си, да дишаме и да издържим и на дискомфорта, и на удоволствието. При нерегулирана нервна система често не можем да понесем нито едното, нито другото. Именно тук тялото е нашият най-голям съюзник.
Удоволствието като компас
Има голяма разлика между моментното, разсейващо „забавление“ и истинското осъзнато удоволствие. Първото ни отвежда навън, към външни стимули. Второто идва отвътре – от свързаността с тялото, с ритъма, с истината ни. Осъзнатото удоволствие е компас, който ни връща у дома.
Пътят на Богинята
Това е пътят на Богинята – път на жена, която е престанала да се примирява с трохи, която е готова да чувства всичко и да не бяга от себе си. Това е пътят на личната отговорност, на вътрешната сила, на зрелостта.
Именно там започва истинската свобода.